skip to Main Content

Nieuws

De 8 Beste Oefeningen Voor je Rug (Beginners)

De 8 Beste Oefeningen Voor je Rug (Beginners)

Heb je last van rugpijn en ben je op zoek naar effectieve oefeningen die kunnen helpen om de pijn te…

Lees meer

Hoe voorkom je blessures tijdens het sporten? (7 tips)

Blessurepreventie tijdens het sporten Sporten is een geweldige manier om fit te blijven en je gezondheid te verbeteren. Het kan…

Lees meer

Waarom ‘geen tijd om te sporten’ nooit een goed excuus is

We denken vaak dat discipline is aangeboren, maar dit is niet het geval. Discipline is aangeleerd. Het is een kwestie…

Lees meer

Is calorieën tellen nodig als ik wil afvallen?

Wil je afvallen? Dan raad ik je sterk aan om calorieën te tellen. Waarom? Dat leg ik hieronder uit. De…

Lees meer

Moet je nou wel of niet stretchen?

Op de sportvelden, in de gym, langs de weg, overal waar je komt zie je wel mensen stretchen. Maar de…

Lees meer
STUUR ONS EEN APPJE