Hulp van een personal coach bij al jouw sportdoelen
Ben jij benieuwd hoe je die extra kilo’s kunt kwijtraken? Of wil je juist graag aankomen door meer spiermassa te creëren? Als jouw personal coach help ik je om al je sportdoelen te bereiken. Je kunt niet enkel afvallen of aankomen als doel stellen. Door te sporten kun je ook meer uithoudingsvermogen creëren en vitaler, energieker en flexibeler worden. Ook pijnklachten kun je door sport overwinnen. Allemaal positieve redenen om met jouw lichaam aan de slag te gaan. Concrete doelen stellen en jezelf blijven motiveren kan echter lastig zijn. En heb je al eens nagedacht over je voeding? Als personal coach begeleid ik jou richting jouw doelen en leer ik je een gezond eetpatroon aan. Ben je benieuwd wat ik jou te bieden heb? Lees verder of neem contact met mij op voor meer informatie!
Werkwijze persoonlijke begeleiding
Ieder mens is uniek en heeft weer andere doelen. Wat jouw doelen zijn, bepaalt welke stappen we gaan zetten om deze te bereiken. We nemen jouw lichaamsbouw, leefstijl en gewoonten onder de loep, zodat ik een effectief trainingsplan kan opstellen. Zo haal je snel jouw gewenste resultaat. Je kunt alleen trainen of met een partner (duo-training). Voorafgaand aan de personal training of de duo-training vindt er een intakegesprek plaats, waarbij we samen een realistisch stappenplan maken. Vervolgens gaan we 12 weken op rij trainen. Om de twee weken wordt jouw progressie gemeten, zodat jouw trainingsplan eventueel bijgesteld kan worden. Dit zorgt ervoor dat jij jouw doelen ook echt gaat behalen en dat je straks tevreden bent over wat je in deze korte tijd gepresteerd hebt.
Mogelijkheden en prijzen van de personal training
Als personal coach kan ik jou op diverse manieren ondersteunen. Wil je enkel een consult omtrent een voedingsschema? Heb je interesse in losse trainingen voor jezelf of met een partner of wil je een volledig traject van 12 weken doorlopen? Bij laatstgenoemde komen alle aspecten rondom voeding, leefstijl en trainingsschema’s aan bod. Voor al deze opties ben je bij Hilbink Personal Training aan het juiste adres. Voor het optimale voordeel kun je het beste kiezen voor een pakket. Hierbij volg je een traject van 12 weken, waarbij je 1 tot 3 keer per week kunt trainen onder begeleiding. Een pakket heb je al voor een scherpe prijs van 220 euro per maand. Neem voor meer informatie gerust contact met mij op!
Ja, ik wil een personal coach!
Zie jij het wel zitten om 12 weken lang aan de slag te gaan met jouw gezondheid? Ga dan direct aan de slag en bel mij via 06-42965510 of stuur een e-mail naar info@hilbinkpersonaltraining.nl om contact op te nemen of een intake aan te vragen. Dan hoop ik jou binnenkort te kunnen begeleiden als jouw personal coach!