Duo training

Samen trainen is leuker! Daarom biedt Hilbink Personal Training één op twee begeleiding aan. Samen met je partner, vriend of vriendin doorloop je een traject samen met de personal trainer en zul je de voordelen ervaren van gezamenlijk sporten. Naast het motiveren van elkaar, plezier hebben en het bereiken van jouw persoonlijke doelen, is er ook nog sprake van financieel voordeel. Duo training wordt net als één op één begeleiding vormgegeven aan de hand van drie fases:

Intake & goals

Om te kijken waar we staan wordt er een uitgebreide intake afgenomen. Hierbij wordt onder andere jullie gewicht, vetpercentage en BMI in beeld gebracht. Jullie houding wordt geanalyseerd vanuit verschillende posities en je voedingspatroon wordt onder de loep genomen. Vanuit dit perspectief gaan we bouwen en bepalen we samen het doel waar jullie samen naar toe werken.

Training & voeding

Om jullie persoonlijke doelen te behalen is de verandering van voeding en het volgen van essentiële trainingen een must. Er wordt voor jullie allebei een op maat gemaakt trainingsschema opgesteld, die gekoppeld is aan jouw persoonlijke doelstellingen. Daarnaast hebben wij bij Hilbink Personal Training een concept gecreëerd waarbij online voedingsbegeleiding een grote rol speelt in het personal trainingstraject. Aan de hand van dit concept kan er door ons online gekeken geworden hoe je ervoor staat. Dit alles met als doel om jullie nog beter te kunnen begeleiden met het bereiken van de gewenste resultaten.

Resultaat

Elke twee weken vindt er een evaluatiemoment plaats. Hierbij worden o.a. een aantal metingen verricht waardoor we jullie persoonlijke voortgang zo goed mogelijk in kaart kunnen brengen.

Losse 1-op-2 trainingen kosten € 50,- p.p.